Zimi provodimo više vremena u grijanim prostorijama, gdje je zrak često suh. Sluznica nosa zato može postati suha i nadražena, što osjećamo kao peckanje ili začepljen nos.
Jednostavne navike koje pomažu
- Prozračujte nekoliko puta dnevno po nekoliko minuta, umjesto da prozor cijeli dan bude odškrinut.
- Pratite vlažnost zraka. Ugodna relativna vlažnost u stambenim prostorijama iznosi otprilike od 40 do 60 posto. Pomaže ovlaživač zraka.
- Pijte dovoljno tekućine, najbolje vodu ili nezaslađeni čaj.
- Nemojte pregrijavati prostorije. Spavaća soba neka bude hladnija od dnevnog boravka.
Sprejevi za vlaženje sluznice
Kod suhe i nadražene sluznice nosa možete si pomoći sprejem za nos s mineralnim solima, koji vlaži i čisti sluznicu. Sprej za nos Coldisept nanoSILVER medicinski je proizvod namijenjen i primjeni pri duljem boravku u prostorijama s centralnim grijanjem ili klima uređajem.
Ako tegobe traju dulje, pojavi se krvarenje iz nosa ili vrućica, obratite se liječniku.
Medicinski proizvod. Prije uporabe pažljivo pročitajte upute za uporabu.
